Infused Water

Infused Water

Infused Water merupakan suatu minuman yang juga dikenal sebagai Air Detoks, karena fungsi utamanya yang berguna untuk membantu menangkal racun dalam tubuh. Infused water dapat dibuat dengan mudah, hanya dengan cara mencampur buah-buahan atau tanaman herbal yang sudah dipotong-potong ke dalam air putih, sehingga minuman yang dibuat terasa lezat dan menjadi penuh dengan vitamin bermanfaat tinggi. Potongan buah atau tanaman hanya perlu direndam di dalam air selama beberapa jam agar seluruh khasiatnya tercampur di dalam air secara merata dan menyeluruh. Air yang digunakan juga dapat disajikan dengan air putih yang hangat maupun air putih yang dingin, sehingga infused water mudah cocok untuk selera orang yang berbeda-beda.
Infused water jauh lebih sehat dibandingkan banyak minuman lain yang menggunakan bahan pemanis buatan. Hal ini menyebabkan infused water menjadi minuman pengganti yang sangat disarankan dan populer dalam kalangan masyarakat.
Beberapa kombinasi infused water yang paling umum adalah:
  • Irisan timun dan potongan daun mint
  • Irisan lemon dan irisan jahe
  • Potongan jeruk dan butiran buah beri
  • Potongan dari buah melon dan irisan buah stroberi
  • Potongan dari buah semangka dan irisan buah apel

Manfaat Infused Water

Infused Water
Manfaat penting dari Infused water yang sudah tidak bisa diragukan lagi adalah manfaatnya untuk menyehatkan tubuh, seperti dengan meningkatkan kadar gula darah terutama bagi penderita hipoglikemia (seseorang yang memiliki kadar gula darah rendah), atau meningkatkan daya tahan tubuh untuk semua orang. Infused water juga membantu metabolisme dalam mencerna makanan yang sudah dikonsumsi, sehingga infused water baik untuk orang-orang yang sedang mencoba diet untuk mengurangi berat badan. Manfaat lain yang bisa diterima dari konsumsi infused water rutin adalah kulit yang menjadi lebih cerah dan lebih halus. Infused water juga baik untuk membantu proses penangkalan racun di dalam tubuh.
Disadur dari: www.sayasehat.id

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat susu kedelai

Gambar
Susu Kedelai Susu kedelai merupakan produk olahan dari biji kedelai yang  dimasak,ditumbuk, dan disaring  menjadi susu. Susu kedelai sejak dahulu kala  dikenal sebagai sumber protein dan lemak nabati yang baik untuk kesehatan tubuh.  Susu kedelai sangat bermanfaat  karena dapat menjadi alternatif pengganti susu sapi terutama bagi kaum vegetarian.  Minuman ini memiliki banyak kandungan yang menyehatkan tubuh antara lain vitamin dan mineral. Kandungan Nutrisi Susu Kedelai Kandungan yang terdapat pada susu kedelai antara lain: 1.  Protein Protein yang terdapat pada susu kedelai merupakan protein yang tergolong pada protein nabati. Protein ini penting untuk membangun sel-sel dalam tubuh,  Di samping itu, protein juga berguna untuk membantu proses pertumbuhan terutama pada anak-anak.  Meskipun begitu, konsumsi susu kedelai tidak dapat menggantikan peran  susu ASI  terutama bagi anak di bawah 2 tahun. Anak-anak  dua ...
Baca selengkapnya

Luka Bakar

Gambar
Defenisi Luka Bakar Luka bakar merupakan kerusakan pada lapisan otot atau kulit akibat terkena paparan suhu sedang sampai suhu tinggi terhadap tubuh. Luka bakar dapat disebabkan oleh panas listrik, zat kimia, atau radiasi. luka bakar ada yang meninggalkan bekas luka dikulit dan ada yang tidak tergantung derajat luka bakar yang dialami seseorang. Pada saat mengalami luka bakar ada beberapa fase yang dialami antara lain : 1.   Fase akut Pada fase akut ini sering juga disebut dengan fase awal ( syok ). Pada fase akut orang yang  mengalami luka bakar biasanya mengalami beberapa gangguan seperti gangguan jalan nafas ( airway ), gangguan pernapasan ( brething ), dan gangguan keseimbangan cairan 2.   Fase sub akut Pada fase sub akut, fase syok terlebih sudah dapat ditangani. Pada fase ini terjadi kehilangan jaringan akibat kontak langsung dengan sumber yang menyebabkan luka bakar dan dapat mengakibatkan luka pada tubuh. Luka yang terjadi dapat menyebabkan infek...
Baca selengkapnya

Minyak Ikan

Gambar
Minyak Ikan Minyak ikan merupakan salah satu suplemen makanan dari ikan salmon atau ikan herring. Suplemen ini merupakan salah satu suplemen yang banyak dikonsumsi bagi masyarakat. Salah satu kegunaan minyak ikan adalah memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah. Manfaat lain dari minyak ikan antara lain yaitu dipercaya menurunkan trigliserida atau lemak didalam darah. Konsumsi minyak ikan sebenarnya mulai populer ketika diketahui efek yang baik terhadap kesehatan jantung orang eskimo.  Beberapa penelitian menunjukkan  risiko stroke  dan  jantung  yang lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi minyak ikan. Minyak ikan mengandung berbagai mazam zat tambahan antara lain: DHA, EPA dan Omega 3. American Heart Association merekomendasikan konsumsi omega 3 sebanyak 500 mg hingga 3 gram setiap hari. Beberapa manfaat dam konsumsi minyak ikan antara lain: Menurunkan kadar trigliserid,  Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi minyak ikan seca...
Baca selengkapnya